WARRIOR YOGA
Le Yoga Warrior - le Yoga de Guerrier - prône le dépassement de soi.
Ce yoga moderne crée en 2018 par Aria CRESCENDO a pour mantra "I CAN" "je peux"
Ce yoga dynamique va vous permettre de travailler vos muscles en profondeur, une mélange de cardio, force et souplesse, pour rester concentré sur le moment présent, et vous connecter à votre MOI intérieur.
Echauffement, salutations au soleil, postures debout, inversions , postures assises et relaxation, voici le programme de chaque séance.
Le warrior yoga a de nombreux bénéfices:
- apaise le mental travaille
- le cardio, renforce les muscles
- améliore la souplesse
- permet de prendre conscience de son corps
- apprend à respirer.....
Ce yoga moderne crée en 2018 par Aria CRESCENDO a pour mantra "I CAN" "je peux"
Ce yoga dynamique va vous permettre de travailler vos muscles en profondeur, une mélange de cardio, force et souplesse, pour rester concentré sur le moment présent, et vous connecter à votre MOI intérieur.
Echauffement, salutations au soleil, postures debout, inversions , postures assises et relaxation, voici le programme de chaque séance.
Le warrior yoga a de nombreux bénéfices:
- apaise le mental travaille
- le cardio, renforce les muscles
- améliore la souplesse
- permet de prendre conscience de son corps
- apprend à respirer.....
