Créé par Aria Crescendo, ancienne danseuse du Crazy Horse, le Warrior yoga est une méthode fluide de cardio yoga.
Cette méthode vous aidera à vous débarrasser du stress. Dans le moment présent, grâce à des postures qui vont vous sortir de votre zone de confort, le Warrior Yoga vous permet d’ouvrir les yeux sur ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, et pas seulement à l’extérieur !
Aidée des respirations, les postures vous permettent de progresser rapidement et la pratique devient une méditation en mouvement
Le Warrior Yoga agit comme une thérapie positive, son mantra « JE PEUX / I CAN ».
